Toàn quốc Chủ đề hôm nay là về hạt mắc ca và những công dụng của chúng

Thảo luận trong 'Spa, Thẩm Mỹ, Làm Đẹp' bắt đầu bởi hangphuonghv, 15/2/20.

  1. 3
    0
    1
    hangphuonghv

    hangphuonghv Thượng Đế

    Tham gia ngày:
    4/2/20
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Hạt macadamia có nhiều chất béo lành mạnh và có thể giúp những người cố gắng giảm cân. Một khẩu phần hạt macadamia cũng chứa chất xơ, protein, mangan, thiamin và một lượng đồng tốt.

    Hàm lượng chất béo của hạt macadamia cao hơn các loại hạt phổ biến khác như hạnh nhân, hạt điều và quả óc chó. Một khẩu phần 1 ounce (oz) hạt macadamia có 21 gram (g) tổng chất béo.

    Hơn 75 phần trăm chất béo mà hạt macadamia chứa là chất béo không bão hòa đơn, có lợi cho sức khỏe. Những loại hạt này cũng chứa các loại axit béo không bão hòa đơn (MUFA) cụ thể, không có sẵn trong nhiều loại thực phẩm khác.

    >> Tìm mua hạt macca uy tín, chất lượng!
    HOT LINE: 02623.743.743

    Hạt macadamia chỉ chứa hơn 1 g đường tự nhiên, và chúng là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Với nhiều lợi ích sức khỏe của chúng, hạt macadamia có thể phù hợp với bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh.

    Macadamia Nuts trông như thế nào?
    Hạt Macadamia có hình dạng tròn và màu sáng. Trong số bốn loài cây macadamia, hai loài được sử dụng để sản xuất hạt macadamia: Macadamia integrefolia tạo ra các loại hạt có vỏ mịn, trong khi macadamia tetraphylla tạo ra hạt có vỏ thô.

    Vỏ Macadamia nổi tiếng là khó bẻ khóa, đó là lý do tại sao chúng được bán đã được bóc vỏ. Sau khi vỏ trấu được loại bỏ khỏi hạt chín, máy móc được sử dụng để phá vỡ vỏ sò, phải mất 300 pound áp lực trên một inch vuông để phá vỡ vỏ.


    Bệnh tim

    Hạt macadamia không chứa 100% cholesterol và rất có lợi để giảm mức cholesterol. Những loại hạt này rất giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được cho là bảo vệ tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol và giúp làm sạch các động mạch. Macadamia cũng giúp làm giảm mức độ chất béo trung tính, một loại chất béo trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

    Hỗ trợ ruột

    Hạt macadamia bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp bạn cảm thấy no trong khi loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Là một thực phẩm giàu đồng, hạt macadamia giúp sử dụng hiệu quả chất sắt và chất trợ trong các phản ứng enzyme thích hợp.

    Cung cấp hydrat hóa

    Nhiều yếu tố, bao gồm phương pháp làm đẹp, tắm nước nóng, vv làm giảm độ ẩm từ tóc và da của bạn. Để làm cho chúng khỏe mạnh, bạn cần giữ cho chúng ngậm nước. Như đã đề cập trước đây, cơ thể chúng ta tự nhiên sản xuất axit palmitoleic, nhưng nó nhanh chóng bị cạn kiệt theo tuổi tác. Omega-7 mà dầu hạt macadamia cung cấp đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung axit palmitoleic trong cơ thể và giữ cho da và tóc của bạn ngậm nước.
     
  • Chia sẻ trang này